post partum depresion

Talk to someone about sa mga nafefeel bilang bagong ina.. makakapagpagaan ito ng nararamdaman..

I talk to friends and family. Kelangan natin ng support system. Its okay to go out once in a while

Just cry kung hindi mo na kaya. It's okay to let it out kesa itago mo :) and laging iisipin si baby.

Isipin mo lang si baby. Also makipag usap ka sa mga kakilala mo para malibang ka

makinig lang po lagi ng rock song,,or manood ng mga palabas na comedy.

Lagi ako naglalambing ky hubby. And of course Lagi ako nagpi pray.

Pray and support system from your husband and family

Positive thinking lng po. Isipin mo kaya mo yan.

have someone to talk to take a breather

Parang nakakaramdam na din ako ng PPD 😭 Pero sinearch ko. Baby blues pa lang until 2 weeks. I didn't expect na mararamdaman ko to. Kasi I really wanted to have a baby. FTM here. 5 days old si baby ko. Lagi ako naiiyak everytime na di ko mapatahan si baby. Tapos I was upset everytime and I don't know why. Bigla na lang tutulo luha ko. Tas iiyak na ko. One time hinug ko si husband. Tas iyak na ko ng iyak. Tatanong sya bakit. Kaso di ako makasalita. Iyak lang ako ng iyak. Kasi kahit ako di ko alam ano ba talaga iniiyak ko. Iniisip ko na lang nag aadjust pa ako as a mother. And I keep praying to God na maovercome ko na ung ganitong feeling. Dati tinatanong ko pa bakit nagkakapost partum depression mga nanay eh ang sarap sarap magkababy. And now, I know the feeling. Ganito pala. Kaya natin to momsh.