HELPPPPPPP!!

kusa yan sis pag nakaramdam ka ng hingal as in yung hirap kana kahit maglakad lang ng malapit 😅😅 3 na baby ko at 7mos lang tummy ko tska ko natitigil yan ..

Smoker din ako before. Natigil ko magsmoke nung nalaman kong pregnant ako. Kailangan mo pigilan magsmoke para din kay baby yan at yung health mo. 😊

Madali lang nman mag quit kng gugustuhin....matanda kana po alam mo na kontrolin self mo... Mamimili ka lang namn health or bisyo.. Baby or bisyo yun lang..

smoker din naman ako. lakas ko din mag inom. mabisyo akong tao. pero nung nalaman kong buntis ako. agad agad kong tinigil yun. isipin mo na lang baby mo.

Isipin mo nlng po na para rin ky baby ung pag quit. Nung nalaman ko agad akong nag stop, hinahanap prin pero kasi inisip ko dn magging health ni baby.

mommy, isipin mo n lang si baby mo, nasa huli po ang pagsisisi. candy candy ka n lang po ng coffee flavor or kahit anong flavor.kawawa namn si baby.

Mag candy ka nalang muna nakakapag laway yan kasi lalo na kung araw araw ka nag yoyosi tapos bigla kang hihinto. Candy candy lang mumsh..

Ako sis nag yoyosi ako mga not less than 10 sticks a day tas nung nalaman ko na buntis ako, stoo agad. As in stop na stop. Kaya mo yan

Isipin mo kung ano magiging resulta sa health ng baby mo. Dahan-dahanin mo, mind over matter lang yan. Pag gusto mo magagawa mo yan.

Make yourself busy para makalimutan mo yung pagyoyosi. Iwasan mo rin yung environment na may nagsisigarilyo para di ka maattract