Okay lang ba na nakagising ng madaling araw at di na makatulog after habang buntis?

as much as possible iwasang magpuyat kasi nakakahina ng resistensya po yun lalo na sa buntis. iwasan ang sugar na nakakacause ng insomia at bawasan screentime aka use of phone at night para makatulog agad at mahimbing

normal sa preggy na hirap makatulog kapag gabi sissy. may times na iba iba ang oras ng tulog mo at gising ka minsan magdamag at buong araw ka naman tulog. 😊