Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
pahelp po, pano po gawin ko pagkain? kasi nung january 58 kilos ako. then ngayon feb 65 na po. dapat daw po 1kilo lang itaas ko sa bawat month. worried po ako.
Got a bun in the oven
Bawas po sa rice, as per my OB kasi tumaas din timbang ko
is it okay po if lunch nalang ako mag half rice? tas morning ko po is enfamama lang and kung anong ulam po sa bahay pwera sa baboy.
Less rice and sweets.
Okay lang naman po basta in moderation lang lahat
Klarenz Aquino Sinongco