37 week 4 days

Hai Bund! Berdasarkan yang aku dengar dari teman-teman, di usia 37 minggu itu emang sudah saatnya perut mulai terasa kencang-kencang, jadi kemungkinan Braxton Hicks (kontraksi palsu) itu besar. Bedanya sih, kalau kontraksi palsu biasanya polanya nggak teratur, bisa hilang kalau kamu istirahat, ganti posisi, atau jalan-jalan sebentar. Kalau yang kamu rasain itu mulai dari punggung bawah terus menjalar ke perut, itu emang tipikal Braxton Hicks, tapi yang penting diperhatikan adalah apakah sakitnya makin kuat dan teratur, atau cuma datang-pergi nggak menentu. Yang paling bikin beda antara kontraksi palsu dan asli itu: kontraksi asli jadi semakin sering dan semakin kuat seiring waktu, sementara Braxton Hicks tetap santai dan nggak berkembang. Jadi kalau pagi-pagi rasain sakit terus dalam beberapa jam makin intensif dan makin teratur, itu baru perlu alert. Tapi kalau cuma kaku beberapa menit terus hilang, ya tenang aja dulu, itu normal banget di trimester akhir! Kalau ada perdarahan, ketuban merembes, atau gerakan bayi berkurang, langsung hubungi dokter ya. Selain itu, worth checking in dengan dokter kandangan kamu aja buat mastiin semuanya okay dan nggak ada yang urgent.