Pamamanas

taas mo po yung paa mo lagi, kung maari sa pader mo sya itaas or pag tutulog ka kailangan nakapatong sa unan yung paa mo, proven and tested ko po yan kase nagtuturo ako nung preggy ako so lagi akong nakatayo kaya yung water sa katawan ko nababa sa paa kaya namamanas ng sobra kaya ang ginagawa ko everytime na magpapahinganko laging nakataas paa ko pero ako sa pader ko talaga tinataas mga 20-30 mins akong naka ganun.