Pagmamanas

Paano maiiwasan or mababawasan ang pagmamanas sa buntis? Patulong naman po. I'm 7 months pregnant, ayoko po Kasi dumaan sa point na ma cs ako. Salamat po sa makakapansin.

17 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Wag ka kumain ng maaalat at more water intake

Thành viên VIP

Lakad lakad lang po lalo na sa morning

Thành viên VIP

Exercise lng sis or walking 30mis a day..

lakad daw po and exercise like squat

Walking ka umaga at hapon

Consult your ob first ☺

Thành viên VIP

Wag magpagod momshy