Mau tanya bunda, hamil 18 week udah olahraga apa saja bund?

Olahraganya tiap hari naik turun tangga bun buat ambil makan ke bawah, makan 3-4x sehari lumayan capek 🥲 abis makan naik lagi buat tidur hehe seminggu 2x ngemall biar jalan kaki, soalnya kalo sengaja jalan kaki doang buat olahraga mager bun 🤧