Gymball olahraga
Olahraga gymball sebaiknya mulai usia brpa minggu ya
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Thành viên VIP
klo aku masuk TM 3 baru pake gymball. soalnya klo TM 1 dan 2 instruktur aku lebih fokus buat nguatin otot dasar panggul dulu. TM 3 baru perlahan2 di buka sedikit2 bagian panggulnya supaya janin juga cepet masuk panggul.
sejak awal hamil bisa bun. tinggal gerakannya yg perlu di sesuaikan.
Câu hỏi phổ biến