Gymball olahraga

Olahraga gymball sebaiknya mulai usia brpa minggu ya

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

klo aku masuk TM 3 baru pake gymball. soalnya klo TM 1 dan 2 instruktur aku lebih fokus buat nguatin otot dasar panggul dulu. TM 3 baru perlahan2 di buka sedikit2 bagian panggulnya supaya janin juga cepet masuk panggul.

sejak awal hamil bisa bun. tinggal gerakannya yg perlu di sesuaikan.