Need mo ng calcium. Either pareseta ka sa OB mo ng calcium or inom ka 2 glasses of milk per day. Pwedeng fresh milk or maternal milk. Iwas sa Bearbrand mataas ang sugar content nun.
Sabi ng ob ko saka na ko magtake ng calcium since umiinom naman ako ng anmum. Ferrous with folic acid at optimom (multivitamins) ang reseta nya sakin for now.
Yes sis.. nung ako may folic acid & calcium carbonate pa
Importante din po ang calcium mommy.
Calcium.
Christine A Roxas