oatmeal..

Oo naman napaka healthy kaya nian sa preggy samahan mopa nang banana or strawberry plus honey. Super sarap sia non promise!

Yes. Nago-oatmeal na rin ako 2x a day isa sa morning at sa gabi. tapos one cup of rice lang sa tanghali.

Yes po. Ayan po kinakain ko now imbes na rice for diet.

Yes mamshie good yan lalo na sa constipated na preggy and maganda sa heart🥰

Yes. Rich in fiber po. Hindi ka mahihirapang mag poop.

Opo nakakatulong yan sa development ng baby nyo po

yes., fibr foods yan healthy nga yan eh

Yes yan kinakain ko everyday yung buntis ako hehe

Opo, maganda yan sa brain development ni baby.

yes po. very good source of fiber