Food

Yes po. Ito mommy basahin niyo po. Copy paste ko lang po from TAP Article.💖 Ang mga nuts tulad ng peanuts, almonds, cashew, at pistachio ay hitik sa vitamins, minerals, at sa healthy fats na kailangan ng iyong katawan kapag nagbubuntis. Nakakatulong rin daw ang pagkain ng mga nuts habang nagbubuntis upang gumanda ang kutis ni baby, at pumuti ang kaniyang balat. Mainam rin daw ang pag-inom ng almond milk, lalo na sa mga inang lactose intolerant.