Food na mataas sa carbohydrates Is pede makataas ng sugar mo sis . Mas mabilis makataas ng sugar mo sa katawan ang carbo . Kaya iwas sa food na may carbs at sugar :)
better eat whole grain foods i think? like oatmeal and whole wheat bread that is sugar free. matagal ka matugutom pag ganun.
No po ang mayonnaise sa meron GDM kasi nakakaapekto sa blood sugar.