Kurang selera makan
Normalkah masuk 30 week dh start kurang balik selera makan makan mcam 1 trimesters , tapi dalam masa yg sama nk tambah berat baby dlam kandungan , mummy2 ada cadangan tk ? #bantusharing #First_Baby
Normal je actually, around 30 weeks ramai mummy yang alami ni sebab baby dah besar, uterus pressure kat stomach jadi rasa cepat kenyang. Aku dulu sama, so instead of tunggu rasa lapar sangat, aku makan kecil-kecil tapi frequent (setiap 2-3 jam lah), pastu fokus on nutrient-dense food like eggs, avocado, dates dengan nuts, daripada empty calories. Pastikan minum enough water jugak sebab sometimes rasa lapar tu sebenarnya rasa haus. Tapi kalau worried pasal berat baby atau nutrient intake, sebaiknya check with your doctor or dietitian sebab setiap pregnancy lain, they can monitor baby's growth properly.
Đọc thêmNormal je actually, around 30 weeks ramai mummy yang alami ni sebab baby dah besar, uterus pressure kat stomach jadi rasa cepat kenyang. Aku dulu sama, so instead of tunggu rasa lapar sangat, aku makan kecil-kecil tapi frequent (setiap 2-3 jam lah), pastu fokus on nutrient-dense food like eggs, avocado, dates dengan nuts, daripada empty calories. Pastikan minum enough water jugak sebab sometimes rasa lapar tu sebenarnya rasa haus. Tapi kalau worried pasal berat baby atau nutrient intake, sebaiknya check with your doctor or dietitian sebab setiap pregnancy lain, they can monitor baby's growth properly.
Đọc thêm