Insomnia at 8 months

Normal po ba na nakadevelop po ako ng insomnia at this stage of pregnancy? Like di na po talaga ako makatulog, just like today hindi pa po ako natutulog buong day. Hirap na hirap po ako gumawa ng tulog specially dahil sa init na din po. Nung di pa po kasi talaga ako preggy may ganto na po talaga akong case, ang ginagawa ko po ay iniinuman ko po sya ng sleeping pills. But since im preggy po di ko naman po iyon pedeng gawin. May tips po ba kayo na pede po makatulong sakin for my insomnia?

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Ay oo, ganyan talaga ang dami ng moms sa amin na nagsabi ng same thing sa 8 months, sobrang init, ang baby kicking pa, ang anxiety tumaas, lahat nag-contribute talaga sa insomnia na yan. A few of us tried cold compress sa unan, sleeping on left side para better blood flow, at drinking warm milk with a bit of honey before bed (kaya pala ang lola namin nag-swear by dito!), pero honestly if it's been buong araw na talaga na di ka nakatulog, mas maganda pong check with your OB kasi hindi healthy din yan for you and baby, may safe options din for pregnancy insomnia na pwede i-prescribe nila if needed. Hang in there, mama, almost there na!

Đọc thêm

Home Birthclub: Hunyo 2023 normal po ba na nakadevelop po ako ng insomnia stage pregnancy like di na po