For me mamsh its normal based on my experience ang tip po sakin ng ob ko and which is effective naman lagay po kayo ng yelo or cubes malapit sa lalamunan nyo. Hope that helps 😊
Normal po. Part ng paglilihi. Wag ka palipas ng gutom para di ka lalong sikmurain. Then hanapin mo ung pagkain na hiyang ka. Ako banana chips.