pangingimay

Oo normal yan, lalo na sa 7 months, ang body mo ay tumaas na ng maraming pounds kaya ang swelling sa hands and feet ay common, especially pag gabi or mainit ang panahon! Pero if sobrang severe na o may pain, redness, or sudden na pag-swell, mas mabuti pang i-check sa OB mo para ma-rule out ang iba pang concerns like preeclampsia, hindi lang para sa peace of mind mo kundi para sa safety din ng baby mo. Elevate your feet pag pwede, drink lots of water, at try to avoid salty foods muna para ma-manage natin ang swelling. You're almost at the finish line na, mama, you've got this, at you're doing an amazing job carrying that baby! Chin up, kaya mo yan!