19 weeks laging gutom

Normal lang po ba yung palaging gutom? Kaka-kain ko lang pero after ilang minutes gutom na naman ako ? ano kaya food pwede kainin para di agad mabilis magutom. Salamat mga mamshi.

13 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Everything in moderation mamsh. Lalo na sa rice,pasta,bread,at sweets. Kasi nakakalaki yan at nakakataba. Baka masyado ka lumaki mamsh,mahirap mamanas. Mag more on gulay ka,like salads ganun. Kahit kumain ka ng madami nun,okay lang.tapos dagdagan mo pa ng oatmeal at wheatbread.para mabilis ka mabusog at hindi kain ng kain.

Đọc thêm