Question for mommies po

same here always constipated ako mommy and nasa 3rd trim na ako mas lumala sya. intake lang talaga ng maraming fiber and watery foods, honey with warm water, papaya, tapos may nireseta rin si OB na pwedeng inumin pero after 3 days pa ang effect. umaabot lagi ng one week bago ako makapagpoop kasi di ako nagsestrain din ang cause ng constipation natin ay pwede ring yung iron and calcium intake natin which is needed din sa pregnancy so tiis tiis nalang talaga 🙏