Insomnia during Pregnancy

Paanong insomia momsh? Im 12 weeks, inaabot din akong 2am bago makatulog at ang babaw ng tulog ko. Nagigising ako madalas 4 or 5 am tas tulog ulit pero kulang pa rin kaya madalas sumasakit ulo ko. 😢Normal din kaya to?

normal po mommy due to hormonal changes. ok lng naman if d ka makatulog sa gabi as long as nakakatulog kaparin ng 8hrs a day. iconsult nyo rin po sa ob nyo mommy para mabgyan kayo ng advise mula sa eksperto.

That's normal po. Maybe you can do activities sa gabi na makakarelax and eventually put you to sleep like reading. Using your phone po will only exacerbate your difficulty to sleep.

bawi po kayo sa umaga mommy ganyan ako nung early weeks ko sobrang daming iniisip din. need nyo po ng rest kasi buong araw nagwowork yung body nyo para sa development ni baby 😊

ganyan din ako when i was pregnant. di ako nakakatulog sa gabi. sa tanghali ang tulog ko lang 2 hours. ganun everyday. nawala lamg nung weeks before ako manganak.

kinig po kau relaxing music gnun gngwa ko pg nd mkatulog or mgbasa ng books aun nkakatulog dn nmn kht pano..

6 weeks na ako nung medyo masarap na tulog ko pro pag nagising ako pra mag cr mabbaw na tulog ko.

Ask po kau kay ob if pwedeng uminom para masupress ung pagsusuka. More water po, para di madehydrate

nasa 1st trimester pa po ba mamsh? normal lang po yun. Halos lahat ng buntis nadaan jan. relax lang po

normal lang sis.. bawi ka nlang ng tulog sa umaga pra kahit pano hindi ka mahirapan sa gabi