Oo normal yan, lalo na pag 19 weeks ka na! A few of us pregnant moms noticed na parang nag-tighten ang belly after eating, kasi lumalaki na talaga ang uterus and it hardens sometimes, especially pag kumain ka ng marami or pag mabigat ang pagkain mo. Basta kung walang pain or bleeding at normal lang ang movement ng baby, okay ka na, pero kung concerned ka talaga or may cramping na unusual, better check with your OB just to be sure.