Dah buat periksaan kehamilan di klinik ke? Saya nak cadangkan ambil supplemen , tak berani , sbb tiada nasihat diktir utk Puan. Apa yg saya boleh cadangkan, minum/ makan lebih drpd sumber sumber protein (daging, ikan, ayam, telur dll), zat besi (daging merah, sayur berdaun hijau, kerangan dll) dan vitamin C (jambu batu dll) juga kalsium (daun kari, susu, yogurt, keju dll).
Tinggikan kaki dgn bantal semasa baring, tidur, duduk
Anonymous