Fahamkan dulu:
Sembelit kebiasaannya najis keras/berketul, anak akan sukar/menangis untuk meneran, tak selesa, ada juga yang sampai berdarah.
Kalau najis masih lembut, seperti tanah liat, anak active, okay je seperti biasa. Then it's normal. Boleh search "stools chart" di google.
Boleh kenalkan buah-buahan dan berikan air kosong yang cukup mengikut umur.
Permulaan,
2-3x main meals.
1-2x snacking.
tanpa mama