Sakit bahagian hulu hati
Normal ke bila kita tido bhgian tengah2 (ulu hati) rasa mencucuk2?siapa pernah alami..dn cara nk atasi#seriusnanya #ingintahu
ℎ𝑖ℎ𝑖ℎ𝑖..𝑚𝑐𝑚 𝑠𝑎𝑦𝑎 𝑠𝑏𝑙𝑢𝑚 𝑛𝑖 , 𝑟𝑎𝑠𝑎 𝑚𝑐𝑚 𝑛𝑖 𝑗𝑢𝑔𝑎 𝑠𝑚𝑝𝑖 𝑠𝑎𝑦𝑎 𝑗𝑑 𝑚𝑢𝑛𝑡𝑎ℎ 𝑏𝑒𝑟𝑘𝑎𝑙𝑖 𝑡𝑑𝑢𝑟 𝑛𝑔𝑖𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑘𝑒 𝑡𝑑𝑢𝑟 𝑚𝑒𝑛𝑖𝑎𝑟𝑎𝑝 𝑘𝑒 𝑡𝑡𝑎𝑝 𝑟𝑎𝑠𝑎 𝑠𝑎𝑘𝑖𝑡 𝑛𝑦𝑎..𝑡𝑝 𝑠𝑎𝑦𝑎 𝑚𝑛𝑢𝑚 𝑎𝑖𝑟 𝑠𝑢𝑎𝑚 𝑙𝑎𝑤𝑎𝑛 𝑘𝑛 𝑑𝑔𝑛 𝑘𝑢𝑟𝑚𝑎 3𝑏𝑖𝑗𝑖 ..𝑠𝑏𝑙𝑢𝑚 𝑚𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑘𝑢𝑟𝑚𝑎 𝑡𝑢 𝑠𝑎𝑦𝑎 𝑠𝑒𝑙𝑎𝑤𝑎𝑡 𝑑𝑎𝑛 𝑏𝑎𝑐𝑎 𝑛𝑖𝑎𝑡 𝑎𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑝𝑡 𝑙𝑒𝑔𝑎 𝑘𝑛 𝑠𝑖𝑘𝑖𝑡 𝑠𝑎𝑘𝑖𝑡 𝑛𝑦𝑎.
Đọc thêmMcm sy sblm ni. lepas mkn sy akn duduk or jalan² sikit dlm 1 jam baru baring. klau x mmg akn jd mcm tu. klau baring terus akn rasa pedih kt ulu hati + sesak nafas + rasa nak muntah.
sis ada GERD tu. tinggikan sikit bantal. jangan tdo serta merta lepas makan, bagi masa untuk makanan tu turun. nanti check up bagitahu doktor kalau dia boleh bantu
Sama saya sis. Setakat ni saya xmakan ubat. Tarik nafas and hembus saja. Dia lalu kejap2 je pedih. Kalau sis x tahan boleh beli ubad.
Kurangkan makan pedas/fast food. Makan buah, minum air suam, tinggikan bantal. Minta suami urut utk kuar angin. Ni pengalaman sy hehe
Tinggikan bantal time tidur. Cara saya kurangkan pedih ulu hati mkn pisang & mnm air suam.... mmg berkesan
Tidur menelentang ke tu?
Supermom ❤️