weight

saya still maintain jgk jap buka buku 66.. skarang 16 masih lg 66.5 huhu.. pdhal mkn dh byk 😅 buger,mcd,nasi 2-4 kli shari.. tpi tulaa sy cut minuman manis je sbb gdm kn.. sy bedal je ap² pun alhamdulillah gdm sy ok.. tpi bila trlalu jaga rendah bwh 4 plak.. sb tu sy bedal je smua yg pnting air manis tk minum terus..