stay awake

Saya pernah baca cara nak bagi baby kenal siang dengan malam. Bila siang bagi baju siang contohnya rompers ataulengan pendek, seluar pendek, yang ada holes ke. Bila nak masuk malam, salin ke baju tidur yang lengan panjang, seluar panjang. Pastu start pukul 7 je slowly kurangkan bunyi bising dalam bilik baby tidur and dim kan lampu . Amalkan setiap hari. Anak first saya bila malam dia jaga time nak susu je.