Saya tak pernah ambil apa2 supplemen tambahan ketika pregnant kecuali doc yg sarankan. Alhamdulillah saya bersalin dua anak secara normal dan kurang dr 5 jam. Memang ada jahitan,nurse buat episiotomi sebab anak pertama. Anak kedua nurse biar baby keluar dgn sendiri tanpa gunting. Koyak sedikit sebab angkat punggung masa meneran. Petua tak nak koyak masa bersalin,sis jangan angkat punggung semasa meneran. Kalau saya memang da tak ingat semua tu. Dlm fikiran nak baby cepat keluar je
Rmai org syorkn minyak kelapa dara D'aura katenye bgus...
nor hidayah