Awak makan makanan yg sihat…. Susu, sayur, buah…. Elakkan makan minuman berkafein….bnda ii yg tajam better elakkan, sbb kita xtau rahim kuat ke x kan.. jgn makan tapai, air tebu, air gas, jeruk, nenas
Jgn mkn pedas2 sgt, durian(angin), rebung, sushi mentahh, dan air gas jgn langsunggg smpai bersalin..