Apa yang mommy tak blh mkn/ minun dlm pantang utk elak anak sembelit

hi awak samaa..bby sya 44 hri..berak 3 hari sekali.. sye cmpur jgk susu bf dan fm..sblm ni elok je guna s26..lpstu dua minggu lps guna berak bukan hri2..sye xbgi byk pun susu fm dlm 1-2x je shri..adakah sebab susu? ke sbb pemakanan ibu..saya mmg dh strt minum air milo lps 30 hari.. lps 30 dia jrg berak.. mcm mana keadaan bby mummy skrng?

Ibu stop dulu coffee dan milo. Minum air masak secukupnya, mkn buah oren. Selepas baby mandi, buat urutan ILU atau senaman kayuh basikal