Hi mamsh, For me kasi inadcice nako ng ob ko na magwalking, though namention ko rin sa kanya na kapag di ako nakakapagwalking, squats ang ginagawa ko. Good naman daw yun, pero maganda pa rin daw ang walking.
Ako naman nagwawalking sa gabi, pero always remember na kailangan nakapandong ang ulo mo. In my case, ngwear ako ng jacket na may hood.