Unang-una, mabuhay ka sa iyong bagong sanggol! Ang hindi paglabas agad ng breastmilk pagkatapos mong manganak ay normal at hindi kailangang ikabahala. Narito ang ilang mga suhestiyon na maaari mong subukan upang mapalabas ang iyong breastmilk: 1. Magpatuloy sa pagme-massage ng iyong dibdib at paggamit ng warm compress upang maparami ang blood flow sa area. 2. Subukan ang iba't ibang mga posisyon sa pagpapasuso ng iyong sanggol upang matulungan ang milk ejection reflex. 3. Gawin ang pumping routine nang regular. Maaaring makakatulong ang breast pump sa pag-stimulate ng iyong mga suso para mag-produce ng milk. 4. Siguraduhing ikaw ay hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig. 5. Magpahinga nang sapat at iwasan ang stress. Ang relaxation ay magpapabuti sa iyong paglalabas ng milk. Kung walang nangyayari kahit na sa mga nabanggit na paraan, maari mo rin kumonsulta sa isang lactation consultant o duktor upang makakuha ng karagdagang tulong. Huwag kalimutang panatilihing positive at alagaan ang sarili habang inaalagaan mo rin ang iyong baby. Sana makatulong ito sa iyo at sa iyong baby. Palakasin mo ang loob, nasa iyo ang kakayahang magbigay ng sapat na gatas sa iyong baby. Congrats ulit sa bagong sanggol! https://invl.io/cll7hw5
bakit Po nanicu si baby mo Mami?
Reynalou Aller