'Hai IBU2 semua'

Hai sayang, pantang lepas keguguran memang berlainan dari orang ke orang, tapi biasanya doctors suggest tunggu 1-2 minggu sebelum balik kerja heavy activities, dan untuk relation better tunggu sampai 2 minggu or sampai bleeding stop completely lah. Tapi yang paling important, go see your gynae sebab dia boleh assess condition you specifically, some of us mommies dalam group chat ada yang recover cepat, ada yang need more time depending on how far the pregnancy was, so jangan compare dengan orang lain ya. Rest well, minum plenty of water, and be gentle with yourself during this time. Kuat!