Ada x ibu ibu yang mengalami hb rendah semasa hamil 30 minggu...

Hb low elakkan makanan atau minuman berkafein. Makan bayam merah banyak2, minum air delima dan makan kurma. Inshaallah, hb naik. Untuk hal air masak tu. Jangan nak ikut sangat petua zaman dulu yang mitos tak boleh minum air masak waktu berpantang tu. Awak tahu tak, berpantang ni sgtla penting minum air bnyak tau sebab perubahan hormon akan buatkan awak rasa panas. Selain tu, perlu minum air masak banyak untuk penghasilan susu ibu dan elak diri dari dehidrasi

Kenapa xblh minum air masak? Awk tak haus ke? Minum air masak sgt penting utk elak dehidrasi.