Nak tanya time mgndung ni boleh ke kita mkan fiber yg di jual di kedai jamu untuk melancarkn pembuagan? sebab sembelit mkan fiber yg di suggested dripda doc x jalan lgsung ? so ada trdetik nk ambik supplements luar.. bolh ke?
Aiyoo jangan sis. Tak risau ke effect dkt baby ? Tak boleh sis makan fiber2 macam tu time preggy. Banyakkan makan buah dan sayur. Minum banyak air. Normal sis sembelit.
A Mom