Sembelit Ibu Mengandung

Sy pun teruk juga sembelit masa 1st trimester tambah lagi morning sickness yg teruk 😆 sy makan prune untuk sembelit sy tu and syukur the day after dah dapat membuang dengan senang. banyakkan minum air and other fruits/vege that is high in fiber 😊 kalau ubat tu x sesuai dgn sis, bole inform dgn KK untuk tukar ubat lain. Sy dah tukar ubat dari iron tu ke zincofer. syukur sesuai dgn sy 😊😊

saya pun kk bagi ubat tambah darah , tapi sis kena rajin minum air masak . saya minum air masak sampai sekarang Alhamdulillah 9 bulan tak pernah lagi kena sembelit .