klu sis kena buat bsp, hentikan pgambilan gula, hbis bsp sehari, boleh nak ambil benda manis, tapi dlm kuantiti yg sgt sedikit brbanding kebiasaan.. skadar cukup rasa hilangkan teringin tu jek.. sy gdm on diet dri awal mgandung smpi brsalin, mmg kwal gula alhamdullh bby oke..