Senaman ibu hamil

Nak tanya. Mommy semua start buat senaman untuk mudahkan bersalin tu start berapa weeks? Saya ada baca kena start dari 28weeks. Ada yang kata kena tunggu 36weeks. Mana satu ek?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Saya dari awal pregnant bersenam macam biasa. Cuma intensity je berbeza

4mo trước

Saya buat light exercise je. Naik turun tangga dengan brisk walk.