Normal sebab kaki menampung beban badan yg bertambah jd otot saraf semua kena bekerja keras. Jd cramp biasanya bila otot tak relax dan terlebih bekerja. Tu pentingnya buat senaman. Selalu buat senaman renggangan kaki especially sebelum tido atau bila2 masa free utk elakkan cramp. Kadang akan kena jugak tapi tak lama. Boleh jugak rendamkan kaki dlm air suam utk relax kan kaki kalau dah berjalan byk.
makan pil kalsium..