Vitamin Tambahan

Nak tanya , mommies yg fully bf anak ada consume apa2 vitamin ke yg khas untuk ibu fully bf ? Kalau ada , boleh share tak vitamin apa ? Maklumlah kadang2 bila dah penat sangat , time makan , makan je apa yg ada 😅 Secara tak langsung dia effect susu badan kita kan .