hb awak berapa?
1) amalkan real food yg boleh maintainkn hb awak (jambu batu, delima, hati, kerang, ulam raja, dgg, etc)
2) ada ambik minuman berkafien (tea, milo, kopi, Nescafe, coca cola, etc) tak? kalau ada minum sila jarakkn dgn pengambilan ubat sekurang kurangnya 3j sebelom/selepas
3) ada minum susu tak? sila jarakkan dgn pengambilan ubat sekurang kurangnya 3j sebelom/selepas
4) boleh cuba makan ubat sebelom tido dgn air oren sunquick tnpa gula atau air limau nipis tnpa gula
Anonymous