Ya perlu. Sis makan folic acid. Sulam dengan air oren. N makan la sikit. Sy tahu nurse ada ckp. 30min sebelum makan. Makan folic acid. Atau selepas makan tunggu 2 jam baru makan. Baru vitamin menyerap dgn baik. Sy dh cuba. Sy mcm sis juga. Ikut kata nurse. Memang muntah balik. Memulas2.. Urgh. So sy punya gaya. Pagi2 subuh. Buat air susu coklat. Makan muffin cake. Lepas setel baru sy makan folic acid. Hehe. Lantak la. Aslkan ada makan. Xde muntah dh 🤭🤭
Better makan time sblm tido, at least xde la muntah
Pembetulan : 2 jam selepas makan, tapi kalau takut lupa. Saya makan je hehehe
erin