sy ada sembelit jugak sebab tak jaga makan. main bedal je semua benda 😅 try awak makan pisang confirm tak smpai sejam mesti g toilet
Saya setiap hari minum susu kambing organik (bukan powder) Alhamdulillah lawas setiap hari. Boleh cuba sis. In Shaa Allah
Saya pun sama, masuk trimester ke 3 memang sembelit kalau tak makan buah & sayur. So try la ambik makanan yg seimbang k..
sama lahh sis makin besr perut makin payah nk membuang.. da makan buah oren, minum air byk2 pun x nk juga membuang hmm
makan buah prune & orange. confirm ok
try makan sunquick..atau buah naga..