Nahihirapan

sa akin po nung start 6weeks hanggang 13weeks hirap ako sa dumi as in ang sakit sa pwet natakot ako umire baka ang baby ko ang lalabas.. ang ginawa ko po mommy stary 13weeks hanggang ngaun im 20weeks &4days hindi na ako uminom ng ferrous na galing center at pinalitan kona ang unmmum ko dati ininom ko plain lang ngaun mocha late na at more more water po ayon gumanda po ang dumi ko at araw araw na kaya lang item po ang dumi ko start nag buntis po ako.. normal lang po ba un?

pineapple fiber, in my case po kasi and experience,hirap po talaga ako mag poopoo noon. . so nagpunta ako sa ob ko,then sabi sa akin try ko kumain at uminon ng mayaman sa fiber. . iwas muna sa mga matitigas na food or mga pagkaing na nagpaparigas ng poopoo . ang tinary ko ang ang pineapple fiber. .uminom ako 1 glass every day. . lumambot ang poopoo ko at hindi nako hirap. swabe sya. . hanggang ngayon nainom pa rin ako. .

ako po constipated din kahit malakas sa tubig. minsan 2-3 days bago ako ma poop kaya matigas palagi ang tyan ko. paminsan umiinom din ako ng yakult para madumi. pero recently binago ng ob ko yung iron supplement ko dati prenat ngayon trihemic meron kasi sya pangpa lambot ng poopoo mas mahal nga lang po pero ok nman kasi madalas na ko nakaka poop at hindi na naninigas tyan ko ☺️

Ganyan dn ako mamsh. 20 weeks here. Niresetahan ako ng doc pero hnd ko tinake kc ngsearch muna ako online kung safe ba. Usualy hnd safe ung mga laxative sa pregnancy. Gngawa ko ngayon inom ng madami water, eat ako ng mga greens, ska yogurt.

ako,nung buntis ako at hirap mag poopoo,ang ginawa ko po is uminom ng maraming tubig,at pineapple fiber, after nun mabilis at smooth lang pag na poopoo ako. .hindi ako hirap at walang sakit, .nailalabas ko lahat ng dumi sa aking katawan. . .

yes, lalo na nung first trimester, pero nung second trimester hindi na kc hydrated na sa dami ng vitamins na iniinom kaya maraming tubig na rin naiinom ko, more fluid intake mamsh. Staynsafe and healthy.

yakult everyday. more water intake, kain vegetables and fruits, wag masyado sa mga karne karne. and before magpoopoo inom isang basong tubig. ganon lang ginawa ko sakin noon kaya everyday ako magpopoo

Yakult everyday. Simula nung nag yakult ako 5months palang hanggang ngayon 9 months na di ako nahirapan mag pupu. Naranasan kona kasi before na sobra parang nanganganak nako sa iri at sobrang hirap

yakult, yogurt. light exercise at madaming water. itinigil ko nadin mag maternity milk as per advised ng ob ko since malakas na yung calcium supplement ko.

Oo nahirapan. Inadvise ako ng OB ko na magsenokot para makapagpopo. Tsaka nagyayakult din. Epekto kasi daw ng ferrous sulfate ang hirap pagpopo