Share ko lang

Depende po yan kung ano timbang mo bago ka nagbuntis, kung ilan na estimated timbang ni baby sa loob. Kasi iba-iba po timbang ng babae kapag nagbuntis, may 61kg bago nagbuntis pero ikaw nasa 6mos na so wala po doon ang basehan ng normal.. Depende din po kung ikaw ang lumalaki hindi si baby. Kung pinagdiet ka, control lang yan sa usual servings mo kada meal. In moderation po lahat ng kinakain and avoid sweets para din di lumaki masyado si baby :)