Ang bilis tumaba ng buntis 😭

Nagawa kong magdiet(low carb) in just 3 months I lost 9kilos from 60kls down to 51kls. Kaso dun ako nabuntis. Ngayon naman ang lakas ko na kumain parang bumabalik ako sa dati. Huhu. 5months preggy here. Pero gusto kong kontrolin sana para di ako lalo tumaba. 😔 Kaso di ko mapigilan ang kumain eh. #buntissharing

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Uy alam ko yan, kaya mahirap! Honestly, ang pregnancy cravings at hunger ay totoo talaga, hindi lang "lack of willpower", kasi ang body mo ay tumutulong mag-grow ng baby, kaya it's normal na kumain ng mas marami. A few of us mum friends tried na mag-adjust ng portions instead ng full diet pa lang, like mas maliit na meals pero more frequent, o try snacking ng protein-rich stuff (eggs, yogurt, nuts) para longer ang feel-full, pero since 5 months ka na, definitely better to check with your OB kung gaano ka-aggressive dapat controlled ang intake mo while pregnant. Hindi worth it mag-restrict too much kasi baby needs nutrients, pero your doc can guide ka properly based sa situation mo. Don't stress too much though, maraming moms ganyan din, at ma-manage after birth.

Đọc thêm