Susah BAB Hamil 13 week susah BAB bun, adakah yang sama, gimana ya bun solusinya

aku awalnya jg sembelit bun. tp sekarang malah sering bab . aku tiap hari mengonsumsi buah naga, pisang , jus alpukat dan minum banyak air putih. tp mulai sekarang mau tak kurangin buah²an itu biar ndak terlalu lancar bab'nya 😁