Pernah sebab clogged duct. So kena release clogged duct tu baru rasa lega. Time ni saya tak pam sebab pam can make it worsen. So saya tuam sejuk, tuam panas, marmet/DF. Waktu ni saya kekerapan baby saya menyusu 3 jam sekali. So setiap 3 jam saya mesti keluarkan susu tu. Dalam 3 hari baru okay.
Untuk awak yang sebulan ni terlalu lama. I can feel your pain. Kalau rasa nurse KK tak membantu, boleh panggil lactation counselor untuk homevisit. Serious worth it.