Awak makan kurma banyak2 sebab kurma sangat membantu dan memudahkan bersalin selain bagi tenaga. Cuba google kebaikan kurma untuk orang bersalin
Kalau dah tak tahan sakit sangat. Gunala epidural tu..selagi boleh tahan, tahanla..
Hahaha.. up to u actually. First time mom ea? I tak nk ambil epidural just sb i nk rasa sakit bersalin mcm mne. But apa2 pon can consult with doc. Do read what is epidural and pros&cons of it. That will helps. Actually byk lg cara lain selain epidural. Blh pilih mana2 :)
Anonymous