Gdm ni awk boleh tukar pada nasi yg kurg kanji sprti beras faiza taj mahal
Kurgkan pengambilan air manis dan mknn2 manis
Kerap minum air masak
Nak naikkn hb cara sye.. Sye minum susu higoat. Alhamdulillah hb maintain 12 ke atas
Then ambil le jgk sayur bayam..