Satu lagi tips daripada gynae saya, elakkan daripada tidur lewat. Bila kita tidur lewat, kita akan berlapar. Gynae saya advice at least last makan 2 jam sebelum tidur.
Oh ya! The reason saya makan epal hijau sebab ia low GI food. Awak cuba search low GI fruits. Sebab saya ada GDM, mostly saya makan low GI food/fruits.
Anonymous